Вы находитесь в разделе: 

"Хатха-йога" 

 

    «Хатха-йога» - это классический вид йоги, направленный на развитие тела (обязательно параллельно работая с умом), очищения  организма (не только на физическом, но и на энергетическом уровне), накопления энергии. Данный раздел йоги можно рассматривать как самостоятельный (с более приземлёнными целями), так и видеть в нём подготовительную ступень на пути к высшей йоге (где идёт работа непосредственно с сознанием). Статьи данного раздела помогут вам разобраться с основными элементами «хатха-йоги». Со временем количество статей будет расширяться, а содержание некоторых дополняться. 

 

MARINE

Мы сами должны стать теми переменами,
которые хотим увидеть в мире.
                                                      Махатма Ганди
© ож-йога 2016-2019